Monday, December 23, 2024

Cracked Heels: શિયાળામાં પગની એડી ફાટી જાય છે? આ 3 ઘરેલું નુસખા રાખશે કાળજી

Share

Cracked Heels: ઠંડીની સિઝનમાં માત્ર શરદી-ખાંસી જ નહીં, પણ હીલ્સની (Cracked Heels) સમસ્યા પણ થાય છે. આ ઋતુમાં પગની ત્વચા શુષ્ક અને સખત થઈ જાય છે, જેના કારણે ત્વચામાં તિરાડો પડવા લાગે છે. આ જ કારણ છે કે હીલ્સ પણ ફાટી જાય છે. ક્યારેક તિરાડની હીલ્સમાં ખૂબ દુખાવો થાય છે. અમુક ગંભીર કિસ્સાઓમાં હીલ્સમાંથી પણ લોહી નીકળવા લાગે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં એવું જોવામાં આવ્યું છે કે, શિયાળાની ઋતુમાં પગની એડી ફાટી જવાની સમસ્યા પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. કપડાં ધોવા, બાળકોને ન્હાવડાવવા અને પાણી સાથે સતત કામ કરવાને કારણે હીલ્સની સમસ્યા રહે છે. પગની એડી ફાટી જવાથી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે તમારી એડીની સંભાળ રાખવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

આ પણ વાંચોઃ શિયાળામાં ચામકી સૂક્કી થઈ જાય છે, અપનાવો આ 10 ઉપાય

નાળિયેર તેલ (Coconut Oil for Cracked Heels)

એડીમાં તિરાડ પડતી અટકાવવા માટે નાળિયેર તેલ લગાવો. આ એક ખૂબ જ અસરકારક ઔષધ છે. નાળિયેરના તેલમાં કુદરતી ચરબી જોવા મળે છે, જે ત્વચાને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. આ ત્વચાને અંદરથી રિપેર કરે છે. હૂંફાળા તેલથી ફાટેલી એડી પર માલિશ કરો.

એલોવેરા જેલ (Aloe Vera Gel for Cracked Heels)

એલોવેરા જેલ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. ફાટેલી હીલ્સથી રાહત મેળવવા માટે તમે તમારા પગ પર એલોવેરા જેલ લગાવી શકો છો અને લગાવ્યા બાદ પગને સારી રીતે ઢાંકી દો.

મધ (Honey for Cracked Heels)

મધ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મધ એક કુદરતી ત્વચા મોઈશ્ચરાઈઝર છે. તેમાં જોવા મળતા એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ એડીને ઠીક કરવાનું કામ કરે છે. આ તિરાડ હીલ્સ પુનઃ પ્રાપ્ત કરવા માટે કામ કરે છે. પગને સારી રીતે ધોઈ લો અને તે સૂકાઈ જાય પછી તેના પર મધ લગાવો.

આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
જો તમારી હીલ્સ ફાટી ગઈ હોય તો ઓછામાં ઓછું પાણીમાં જાવ. તમારા પગને હંમેશા ઢાંકીને રાખો. તમારા પગને સૂકા રાખો અને ખૂબ કીચડવાળી અથવા રેતાળ જગ્યાઓ પર ન જશો. તેનાથી પગની હીલ્સ સુરક્ષિત રહેશે.

Read more

Local News