Winter Skin Care: શિયાળો આવે એટલે ચામડી સૂકી પડવા લાગે છે. આ તકલીફ આપણને બધાને થતી જ હોય છે. શિયાળામાં એવું લાગે છે કે જાણે ત્વચામાંથી મોઇશ્ચર ગાયબ થઈ જાય છે. બહાર ફૂંકાતા ઠંડા પવનો હોય કે ઘરની અંદરની ગરમી, બધું આપણી ત્વચામાંથી ભેજ દૂર કરે છે. જેના કારણે આપણી ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે. આ ટીપ્સને અનુસરીને તમે તમારી શુષ્ક ત્વચાને સમગ્ર સિઝન દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ રાખી શકો છો…
1. યોગ્ય સાબુ પસંદ કરોઃ તમે શિયાળામાં કયો સાબુ કે બોડી ક્લિન્સર વાપરો છો તે પણ એક મહત્વની બાબત છે. કારણ કે ક્યારેક ખૂબ સૂકા સાબુનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા વધુ શુષ્ક બની જાય છે. તેથી એવા સાબુનો ઉપયોગ કરો જે શરીરનો ભેજ જાળવી રાખે. તમે ત્વચા માટે ગ્લિસરીનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
2. મોઈશ્ચરાઈઝર: સ્નાન કે ચહેરો ધોયા પછી તરત જ શરીર પર ક્રિમ અને મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. એવા મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરો જે તમારા શરીરને હાઈડ્રેટ રાખે.
આ પણ વાંચોઃ ચીનના વૈજ્ઞાનિકોએ ચમત્કાર કર્યો! પહેલીવાર ઉકેલાયું ચંદ્રનું રહસ્ય, થયો મોટો ઘટસ્ફોટ
3.હાયલ્યુરોનિક એસિડ/ગ્લિસરિન: હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને ગ્લિસરિન ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખે છે. તમારા નર આર્દ્રતામાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ સીરમના થોડા ટીપાં ઉમેરવાથી તમારી ત્વચા આખો દિવસ મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રહેશે.
4. હ્યુમિડિફાયર: ઘરની અંદર હીટર અથવા બ્લોઅર ચલાવવાથી અંદરની હવામાં ભેજ ઓછો થાય છે. જેના કારણે તમારી ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે. હ્યુમિડિફાયર હવામાં ભેજનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે.
5. હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ: ગરમ પાણી તમારી ત્વચામાંથી કુદરતી તેલને દૂર કરે છે. હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો. આ નાનો ફેરફાર શરીરમાં ભેજની ઉણપને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
6.એક્સફોલિએટ: અઠવાડિયામાં એકવાર એક્સ્ફોલિએટ કરવાથી શુષ્ક ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. પછી તમે મોઇશ્ચરાઇઝર અને સીરમનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકશો. કુદરતી ઉત્સેચકો અથવા લેક્ટિક એસિડ સાથે એક્સ્ફોલિયેટર પસંદ કરો.
7. ફેશિયલ ઓઈલ: તમારું મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવ્યા પછી તમે તમારા ચહેરા પર હળવું તેલ લગાવી શકો છો. આર્ગન, જોજોબા અને રોઝશીપ જેવા તેલ ત્વચા માટે સારા છે.
8. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ: તમારે શિયાળામાં પણ યુવી કિરણોથી શરીરને બચાવવું જોઈએ અને તે માટે યોગ્ય સનસ્ક્રિનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
9. પુષ્કળ પાણી પીઓ: શરીરને અંદરથી હાઇડ્રેટ રાખવું પણ જરૂરી છે. દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીવો. તમારે ફળો અને શાકભાજી પણ ખાવા જોઈએ.
10. રાતે માસ્ક લગાવોઃ કેટલાક ખાસ પ્રકારના માસ્ક હોય છે. આખી રાત માસ્ક લગાવવાથી ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ મળે છે. આ માસ્કમાં સિરામાઈડ્સ, પેપ્ટાઈડ્સ અને હાયલ્યુરોનિક એસિડ હોય છે. જો તમે આને સૂતા પહેલા લગાવશો તો તમારી ત્વચા નરમ બની જશે.
Disclaimer: ઉપર આપેલી તમામ ટિપ્સ ડોક્ટરની સલાહ લીધા બાદ ઉપયોગમાં લેવી. જો કોઈપણ પ્રકારની તકલીફ થશે તો તેના માટે Gujaratlokshahinews.com જવાબદાર રહેશે નહીં.
